Este es un momento de cambios, tanto a nivel físico como a nivel emocional. La familia se transforma de manera conjunta e individual y es necesario dar el tiempo y el espacio para reencontrarnos en esta nueva situación. El cuerpo necesita de tu ayuda para volver a recolocar todos tus órganos en su sitio, para restaurar músculos que han sido sobrecargados como el recto del abdomen o los músculos del suelo pélvico. Existen varias terapias para ayudar  en este proceso como son:

• El BAÑO POSTPARTO es una terapia ancestral que incluye un maravilloso baño de hierbas medicinales para nutrir nuestro cuerpo, un masaje para decirle al cuerpo que ya dimos a luz y el conocido cierre de caderas que nos acompaña en el proceso de tranformación que es la maternidad.
• TERAPIA DEL SUELO PÉLVICO. En mayor o menor medida, después del parto, nuestros músculos pélvicos (que sujetan nuestra vejiga  y útero, entre otros) se han debilitado a causa de los pujos y el peso extra del útero, generando en ocasiones ciertos problemas, como por ejemplo, incontinencia urinaria de urgencia. Esto sucede en menor medida si tenemos un SP ya entrenado y fuerte. Pero nunca es tarde para empezar , ya que son ejercicios que debemos realizar a lo largo de la vida para mantenernos sanas.
• ABDOMINALES HIPOPRESIVOS. Para reconstruir nuestro recto abdominal que literalmente se ha abierto para dejar espacio al útero.
• SEXUALIDAD Y PAREJA EN EL POSTPARTO. Es un momento en el que, más que nunca, debemos cuidar de la pareja, dando espacios de intimidad dedicados a nuestra sexualidad y comunicación. Debido a esta etapa de cambio y a un giro en nuestras prioridades, nuestro deseo y /o gustos sexuales pueden haber cambiado y debemos reconocernos a nosotras mismas y comentarlo con nuestro compañero.

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